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Aktiv im Spitzensport - Referenzen, nur eine kleine Auswahl |
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Dominique Gisin, Ski Alpin
2. Platz Abfahrt Altenmarkt 2007
5. Platz Abfahrt WM in Are 2007
Ski Alpin ist bekanntlich keine reine Ausdauersportart und deshalb habe ich es meinem Konditionstrainer Christian Szepessy zu verdanken, dass ich auf das SpiroTiger Training aufmerksam wurde. Wir setzen den SpiroTiger besonders im Rumpftraining ein, jedoch auch in der Regeneration und der Höhentrainingssimulation.
Seitdem ich dieses Training absolviere konnte ich meine Rumpfstabilität sehr stark verbessern und habe im Ausdauerbereich ebenfalls einen grossen Leistungssprung gemacht. Besonders für mich, nach all meinen Knieverletzungen, ist der SpiroTiger ein super Trainingsgerät, da man die Trainingintensität sehr stark steigern kann ohne die Belastung auf die Gelenke zu intensivieren. Dank der stark verbesserten Rumpfmuskulatur wurde mein Oberkörper sehr stabil, was eine grosse Verbesserung in meiner Skitechnik darstellt und mir ermöglicht noch schneller zu fahren. Ich erhole mich viel schneller und besser als früher und das ist ein grosser Vorteil bei unserem dichten Wettkampfkalender. Ich trainiere täglich mit dem SpiroTiger und kann dieses Training nur weiterempfehlen.
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Lara Gut, Ski Alpin
Zum SpiroTiger bin ich gekommen weil einige meiner Nationalmannschaft-Kolleginnen bereits damit trainieren. Da ich von ihnen viel Positives gehört habe wollte ich selber mit dem Training beginnen. Ich setze den SpiroTiger vor allem im Rumpftraining, in der Regeneration und im Ausdauer-Bereich ein.
Mein Körper ist durch das bisherige tägliche Training und die Wettkämpfe schon sehr belastet. Dank SpiroTiger konnte ich meine Trainingsintensität nochmals steigern, ohne die Gelenke zusätzlich zu belasten. Bereits nach kurzer Zeit SpiroTiger-Training vermochte ich meine Ausdauer- und Erholungsfähigkeit zu verbessern und auch mein Rumpfstabilität ist bereits besser geworden. Das SpiroTiger-Training war einfach in meinen Trainingsplan zu integrieren. Heute ist das SpiroTiger-Training ein fester Bestandteil meines täglichen Trainingablaufs.
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Oliver Schmidtlein
Inhaber OLIVER SCHMIDTLEIN training & therapie München (www.osphysio.de)
Fitness Coach der Deutschen Fussball Nationalmannschaft bei der WM 2006 und EM 2008. Physiotherapeut und Fitness Coach beim FC Bayern München.
Das SpiroTiger®-Training haben wir in unserem Studio in unseren Trainingablauf integriert weil es positive Auswirkung auf die Leistungsfähigkeit und die Erholung der Spieler hat und weil wir damit die innen liegende (intrinsische) Rumpfmuskulatur stärken als „Stabilisations-Trainer“. |
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Karin Thürig, Rennvelo
1. Rang Ironman Lanzarote Canarias Triathlon 2006, Weltmeisterin 2005 im Zeitfahren, Bronze an Olympia 2004 in Athen im Zeitfahren, Weltmeisterin 2004 im Zeitfahren
Ende 2003 habe ich den SpiroTiger® das erste Mal ausprobiert. Schon nach den ersten Trainings war mir bewusst, was Atmen heisst und wie limitiert ich da tatsächlich bin. Wenn man bedenkt, dass meine körperliche Leistungsfähigkeit davon abhängt, war klar: höchste Zeit für einen gezielten Aufbau!
Heute erfolgt die Atmung bewusster und ich spüre, dass die gesamte Oberkörpermuskulatur daran beteiligt ist. Nach einem ersten Grundlagentraining nutze ich heute die verschiedenen Trainingsvariationen. Dieses gezielte Ausdauertraining ist bereits fest in meinem Trainingsalltag integriert.
www.karinthuerig.ch |
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Franco Marvulli, Rennvelo Bahnfahrer
Silber an Olympia 2004 in Athen - Madison
Silber an WM 2004 in Melbourne - Madison
Radsportler des Jahres 2004
Der SpiroTiger® ist seit einiger Zeit fester Bestandteil in meiner Trainingsplanung. Zu Beginn war dieses Training überraschend anstrengend. Heute trainiere ich 20-30 Minuten täglich und spüre, wie die Atmung flüssiger läuft und ich dabei regelrecht Energie tanken kann.
Doch nicht nur in der Vorbereitungszeit, sondern auch in der Wettkampfphase ist der SpiroTiger mein ständiger Begleiter: Vor jedem Rennen absolviere ich ein Kurztraining von 4-5 Minuten, um mein Atemsystem auf die Belastung einzustimmen.
www.francomarvulli.ch |
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Nicola Spirig, Triathlon
Junioren Weltmeisterin, Olympiateilnehmerin 2004, Weltcupsiegerin 2008
Jeder Spitzensportler vollzieht ein Rahmenprogramm aus sportspezifischen Trainings sowie unterstützenden Mitteln wie Ernährung und Erholung. Um jedoch schneller als die Konkurrenten die Ziellinie zu überqueren, ist entscheidend, was man zusätzlich macht! Ich probiere, mein gesamtes Leistungspotenzial zu nutzen. Mit dem SpiroTiger®-Atmungs- und Ausdauertraining habe ich eine Möglichkeit gefunden meine Leistung noch zu steigern!
www.nicolaspirig.ch |
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Jean-Claude Scherrer, Tennisspieler
6 Schweizer Meister Titel
mehrere Siege über viele ATP Top 100 Spieler
European Men's Team Champion
www.jcscherrer.ch |
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Urban Schumacher, Triathlon
Expo Gigathlon Sieger
Als Athlet und Sportlehrer empfehle ich den SpiroTiger® jedem, der seriös über sein Training nachdenkt. Zu meiner Wettkampfvorbereitung gehört dieses spezifische Ausdauertraining jedenfalls fest dazu.
www.urbanschumacher.ch |
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Inline Skating
SpiroTiger Inline Team
www.inlinecenter.ch |
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Andrea Clavadetscher, Extremsportler
24h-Weltrekorthalter
Gewinner des XXALPS Extreme
Gewinner des Race across America
www.clavi.ch |
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Sibylle Matter
Triathlon/Langstreckenläuferin
Silber an den Schweizermeisterschaften - Triathlon
Siegerin des Half-Ironman England
Schweizermeisterin Triathlon
Olympiateilnehmerin Sydney |
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Für alle Menschen, die sich bewegen bis zum Top Athleten
Unser Beispiel: Triathlon
Der SpiroTiger® als leistungssteigerndes Trainingsgerät für Triathleten
Die Leistungsdichte im Triathlon nimmt immer mehr zu, das Niveau steigt stetig an. Der moderne Triathlet kann sich in keiner der drei Disziplinen Schwächen leisten. Die Problematik der Erholung zwischen den intensiven Trainingseinheiten wird zur Herausforderung. Die Erholungszeiten müssen daher optimal gestaltet werden.
Bessere Ausdauer, schnellere Erholung und Laktatabbau
durch SpiroTiger® Training
Der zeitliche Aufwand für das Disziplinentraining ist hoch, dazu kommen die Ruhepausen für die wichtige Erholung. Ist die Regeneration zu kurz oder zuwenig effektiv gestaltet, hat dies massive Auswirkungen auf die Wettkampfzeiten.
Regelmässiges SpiroTiger® Training hilft den Athleten die Atmung zu verbessern. Der Laktatabbau wird beschleunigt, das aktivierbare Lungenvolumen kann gesteigert werden, damit steigt die Leistungsfähigkeit und gleichzeitig kann die Erholung verkürzt werden.
Die Atemmuskulatur treibt das lebenswichtige Organ Lunge an und nimmt bei intensiver sportlicher Belastung bis zu 20% des Gesamtenergieumsatzes
in Anspruch.
Wegen ihrer überlebenswichtigen Funktion hat sie gegenüber der Bein- und Armmuskulatur Vorrang bei der Blutversorgung. Sobald die Atemmuskulatur ermüdet, wird die Blutzufuhr in Beine und Arme gedrosselt.
Schwere Gliedmassen und Leistungsreduktion sind vorprogrammiert. Eine optimal trainierte Atemmuskulatur ermüdet später und hilft somit die Leistung länger aufrecht zu erhalten.
Das SpiroTiger® Training ist auch optimal in Verletzungsphasen. Das Herzkreislaufsystem wird nur gering beansprucht, die Gelenke gar nicht. Ein Faktor, der insbesondere auch bei Leistungssportlern nicht zu unterschätzen ist.
Funktion und Integration ins täglich Training
Der SpiroTiger® Sport ist ein Trainingsgerät für das gesamte Atemmuskelsystem (zwölf Muskelgruppen). Beim SpiroTiger® Training werden vor allem Zwerchfell, Bauch-, Zwischenrippen-, Brust-, Hals/Nacken- und Rückenmuskulatur wettkampfrelevant trainiert. Zum bestehenden Training ist der SpiroTiger® eine wirksame Ergänzung und lässt sich einfach integrieren. Ein wichtiger Erfolgsfaktor ist eine konstante Anwendung.
Wissenschaftliche Resultate durch Weltmeister und Olympiasieger bestätigt
Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit des SpiroTiger® Trainings. Daneben dokumentieren Erfahrungsberichte von erfolgreichen nationalen und internationalen Sportlern den Effekt des SpiroTiger® Training auf ihre sportliche Leistung und das Wohlbefinden.
Testimonials
Nicola Spirig
Siegerin Weltcup Eilat und
Siegerin Ironman 70.3 Rapperswil
„Ich probiere mein gesamtes Leistungspotenzial zu nutzen. Mit dem SpiroTiger® Atmungs-Ausdauertraining habe ich eine Möglichkeit gefunden, meine Leistung noch zu
steigern!“
Karin Thürig
dreifache Ironman Gewinnerin und
Duathlon Langdistanz Weltmeisterin
„Ende 2003 habe ich den SpiroTiger® das erste Mal ausprobiert. Schon nach den ersten Trainings war mir bewusst, was Atmen heisst und wie limitiert ich da tatsächlich bin. Das gezielte Ausdauertraining mit dem SpiroTiger® ist seither festin meinem Trainingsalltag integriert.“
Für weitere Angaben zum Gerät oder zur Atmungstherapie kontaktieren
Sie uns bitte.
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